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原标题：积极鼓吹老年东说念主健康上网

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互联网正在快速过问老年东说念主的生计。2022年末，我国老年网民范围还是向上1.5亿，老年网民使用手机上网的比例达99.5%。跟着移动短视频平台的发展，一些老年东说念主千里迷手机，成了“银发俯首族”，老年网民心情空白、信息辨识才调弱等问题不时受到关注。匡助老年东说念主舞动手机千里迷，健康使用互联网，成为刻下构建老年友好型数字社会的迫切议题。

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老年东说念主上网成瘾问题引关注

2018年至2022年，我国老年网民东说念主数从不到5500万增多到向上1.5亿，增长了近2倍，增速大大快于其他年齿段网民。刻下，每两个老年东说念主中就有1东说念主是手机网民，老年东说念主还是成为互联网的迫切使用者，互联网也成为老年东说念主参与社会生计的迫切路线。

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老年东说念主用网俗例有显著的圈层特质。与年青东说念主比较，老年东说念主更详实看短视频，更怜惜时政和追赶新闻热门。第49次《中国互联网罗发展景色统计申报》显现，2021年我国使用网罗视频的老年东说念主占老年网民总和的85%，向上了1亿东说念主，很多老年东说念主初次触网是从看短视频初始。老年网民对网罗新闻的关注率也很高，达78%。然则，老年东说念主使用网罗的手段单一。有拜访显现，快要一半的老年东说念主缺少获得、存储、传输数字化资源的低级手段，只会点击浏览、语音笔墨输入等浅显功能。

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连年来，国度开展互联网应用适老化和无过错专项活动，出台了十余项适老化圭臬，通过“四大”（大字体、大图标、大按钮、大音量）和“四简”（简化界面、简化结构、简化功能、简化操作）增强互联网对老年东说念主的包容性，提高了老年东说念主的网罗体验。当今，很多老年东说念主也和年青东说念主相似，纯熟使用酬酢媒体和谐新老一又友，在电商平台上体验方便购物，跟踪资讯平台的新闻动态，掌捏了哄骗手机叫车、订票、就医挂号、金融应允等手段，享受着网罗科技带来的多样便利。

但跟着智高东说念主机的普及，越来越多老年东说念主用手机上网，用网期间也越来越长，老年东说念主千里迷网罗的心仪初始出现。一些老年东说念主从早上五六点钟初始使用手机，打卡签到，一有安闲就刷视频、看新闻，到晚上九十点还不肯下线。有些老年东说念主深夜醒来还要灵通手机App，望望资讯和短视频。《2020老年东说念主互联网生计申报》显现，近0.2%的老年东说念主在某资讯类软件上日均在线向上10小时，极端于有10万老年网民全天候用网。

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积极鼓吹老年东说念主健康用网

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老年学告诉咱们，身体机能的退化不错通过身体检会和健康处理得到减速，但形貌老化是脱离社会和孑然化的效力。有些七八十岁的东说念主合计我方还年青，而有些东说念主到五六十岁就嗅觉我方老了，这是形貌老化的不同呈现。克服形貌老化，需要精神检会和再社会化。老年东说念主上网，战斗丰富的网罗试验，通过点赞、褒贬参与网罗互动，恰是老年东说念主重回社会的灵验路线。助力老年东说念主跨过数字规模，不仅要增强互联网应用适老化和无过错，更要丰富老年精神文化生计供给，小心老年东说念主千里迷手机，让老年东说念主健康用网，更好地享受数字科技助力的幸福晚年。

尊重老年东说念主的网罗权益，积极看待老年东说念主触网、上网和用网。上网冲浪不仅是年青东说念主的专利，亦然各年齿层融入数字社会的更生计模式，老年东说念主有职权对等获得和使用互联网应用信息。无过错触网、方便上网、健康用网，不错匡助收缩老年东说念主的失意感，缓解老年东说念主的孑然感和空泛感，是构建老年友好型数字社会的迫切试验。

净化短视频等应用信息环境，让老年东说念主省心使用互联网。App平台哄骗大数据算法，频繁向老年东说念主推送感深嗜深嗜的试验，并予以时长激发和提现奖励。久而久之，老年东说念主会千里迷在“信息茧房”中，这也给积恶分子、心情骗子创造了可乘之机。要捣毁这些“茧房”，就要法式算法使用，多向老年东说念主传播健康养生、和谐家庭等积极乐不雅的试验。

子女多奉陪，社会多关怀，不让老东说念主在孑然中渡过晚年。第七次寰宇东说念主口普查统计，2020年我国有3.76亿流动东说念主口，其中跨省流动就有1.25亿东说念主。很多老东说念主随子女流动，在生疏环境里感到很孑然，而留守在家乡的老东说念主因为子女离巢，感到内心很空泛。大多东床女与老东说念主打打电话，发发微信，但传送信息替代不了亲情奉陪。子女常回家望望，亲一又邻里多多往还，老年东说念主在现实生计中的孑然得以排解，才能开脱对网罗诬捏环境的依赖。

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提高老年网民的数字手段，让互联网成为老年东说念主社会参与的新模式。“老有所学”大致带动“老有所乐”。哄骗线上老年课堂和线下老年大学，发动后生志愿者力量，向老年东说念主素质短视频制作步调，让老年东说念主成为短视频的导演和演员。老年东说念主有了自我展示的平台，不错共享生计兴奋，传播技巧教会，完好意思自我价值。

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（作家：张盈华体育彩票停售时间，系中国社会科学院习近平新时间中国特色社会成见念念想探讨中心特约探讨员、中国社会科学院社会发展政策探讨院副探讨员）